Ton coaching sur mesure commence ici.
Un accompagnement fait pour toi
Ce coaching est fait pour toi si tu :
- souhaites reprendre une activité physique en douceur
- veux un accompagnement motivant et structuré
- recherches un suivi adapté à ton niveau et à ton mode de vie
- es sportif·ve et veux progresser ou te préparer à un objectif
- es une femme en pré ou post-partum
- représentes une entreprise soucieuse du bien-être de ses équipes
Mes services
Coaching sportif individuel
Un accompagnement 100 % personnalisé en salle ou à domicile, adapté à tes capacités, tes objectifs et ton emploi du temps.
Coaching en entreprise
Séances sportives et bien-être pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire la sédentarité et renforcer la cohésion d'équipe.
Pré & post-partum
Un accompagnement progressif et adapté pour rester active pendant la grossesse et reprendre une activité physique après l'accouchement.
Préparation physique & Hyrox
Renforcement musculaire, cardio et préparation spécifique pour développer ta condition physique et atteindre tes objectifs sportifs.
Sport-santé & reprise d'activité
Reprendre le mouvement en toute sécurité, prévenir les blessures et construire une pratique sportive durable et adaptée à ton corps.
Ma méthode
Chaque séance repose sur :
- l'écoute et l'adaptation à chaque personne
- des séances progressives et sécurisées
- une approche durable plutôt que la performance à tout prix
- le plaisir de bouger et la régularité
Mon objectif : t'aider à avancer à ton rythme, sans pression inutile.
Pourquoi me faire confiance
- Coach sportive diplômée
- Accompagnement personnalisé et évolutif
- Approche humaine et bienveillante
- Objectifs réalistes et atteignables
Témoignages clients
Ils m'ont fait confiance. Découvrez ce que ces clients ont à dire sur leur expérience.
Melinda Folliot
⭐⭐⭐⭐⭐ "Club très agréable,très convivial, le personnel est disponible, à l'écoute et bienveillants. Alizé à des programmes en apparence souples mais qui font bien travailler c'est très appréciable. Matériel au top."
Visité en décembre 2025
Yvette Dufils
⭐⭐⭐⭐⭐ "Très bonne coach et très agréable Merci Alizée 👍"
Visité en décembre 2025
Christophe WILD
⭐⭐⭐⭐⭐ "Bon accueil et accompagnement pour les novices. Très bon coaching avec beaucoup de pédagogie, de patience et bienveillance. Je recommande vivement ! BRAVO 🏆 à toi Alizée."
Visité en octobre 2025
Speich Carine
⭐⭐⭐⭐⭐ "Alizée est au top !!! S'adapte et à l'écoute de ce que l'on aimerait travailler. Je recommande sont professionnalisme"
Visité en janvier 2025
Vanessa Bertin
⭐⭐⭐⭐⭐ "Alizé est une coach à l'écoute de nos besoins et surtout à adapter le cours selon les éventuelles complications de chacun Je recommande"
Visité en janvier
nanouk237
⭐⭐⭐⭐⭐ "Alizée et professionnel et agréable à l'écoute de ces élèves je recommande"
Visité en janvier
Anne
⭐⭐⭐⭐⭐ "J'ai eu l'occasion de faire des séances de coaching en individuel avec Alizée. Elle est très pro, disponible, à l'écoute et bienveillante. Les cours étaient à chaque fois différents."
Visité en janvier